افضل المشدات للبطن: للحصول على جسد ممشوق بدون ترهلات
كيف اختار المشد المناسب لي؟ - مدونة مترو برازيل
طريقة معرفة مقاسك - جدول القياس - مشدات FSTYLE اف ستايل
معتقدات خاطئة عن مقاسات المشدات، ونصائح لاختيار المقاس الصحيح - مدونة مترو برازيل
أفضل دليل للمشدات البرازيلية ذات المقاسات الكبيرة: |: أول شيء يجب أن تعرفه: اشترِ ملابس مناسبة بمقاسك أو إذا لم تكن متأكدًا تمامًا اتبع مدونة ديلاديلي لمعرفة كيفية اختيار المقاس المناسب كمايمكنكم
شبكة سيدات الإمارات BB - جدول قياسات المشد الحراري الكولومبي آن شيري الشهير. ملاحظة: يؤخذ المقاس فوق السرة ب 3 أصابع | فيسبوك